怀孕后应立即停止吸烟，以降低胎儿畸形、记忆发育不良、流产的几率。香烟中至少有三十种可影响人的生育能力的化学物质。饮酒也一样，对孕妇的危害是很大的，应该在准备怀孕前的一段时间开始禁酒，保证胎儿和孕妇的正常专家建议孕妇一天饮用咖啡的量不要超过200mg，因为咖啡中的成分可增加流产几率。研究显示，喝咖啡的孕妇的流产几率是不喝咖啡的孕妇的2倍，并且很多人会发现自己怀孕后就不想喝咖啡了，这样利于自己和宝宝的健康3.合理增重
如果孕前节食减肥，那么怀孕后就应停止，不然会让宝宝营养不良。不要吃垃圾膨化食品，以免影响宝宝发育。如果孕前过度肥胖，体重增长就要缓慢一点，防止过度肥胖对自己和胎儿造成危害4.拉伸锻炼
如果怀孕了，对身体进行一些拉伸锻炼，会让你感觉很愉悦。具体步骤：
（1）静坐闭眼，想象自己子宫和盆腔肌肉的拉伸；
（2）保持盆腔肌肉向上向里，数到5， 然后放松，一天做10次。 如果不太确定盆腔的肌肉的位置，那么停止运动，感觉到放松的地方便是其所在位置5.孕早期流产几率较高
有人认为，大约50%的孕妇会在妊娠早期流产。1/3的孕妇流产大约在第5周的时候，1/4的人流产是在第5到第7周的时候， 如果过了这个时候流产的几率就会变得非常低， 12周以后流产的几率会更低。孕早期应避免某些药物、放射线和化学物质的侵害，避免细菌、病毒的感染，避免某些营养物质的缺乏和关注内分泌激素水平的异常，因为这些都可能导致自然流产6.意外怀孕的处理
很多怀孕都是意外怀孕，夫妻双方对于孩子的到来没有做好准备，不过如果经济、精神和家庭条件都基本具备的话，建议留下宝宝，因为这是上天赐予夫妻的礼物。
