要工作也要娃儿，对于终日忙得团团转的职场女性来说不是一件简单的事。然而，无论再忙，随着年龄的增加，怀孕生子也终将被提上日程。可是，有时候，孩子不是你想要就能要的，想要成功生一个聪明健康的宝宝，孕前准备可不少。而时时顶着压力的职场女性，想要
好孕来，备孕工作就一定要做好。
精神压力大是职场女性难怀孕的最大原因
1. 缓解压力
职场女性精神压力很大，不仅是工作方面的压
力，还有多重压力，这是职场女性不孕的最大杀手。长期的精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱，正常排卵机制受到干扰，受孕几率于是大大下降。所以，职场女性，一定要释放自己的压力，保持愉悦良好的心态，理性看待职场中的竞争，知足常乐。
2. 检查身体
孕前要进行身体检查，这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备要怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果有患病，要等待治疗痊愈后才怀孕。
3. 调节环境
在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂、杀虫剂等有强烈气味的化学用品，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。
医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。
有些环境问题造成的危害可能是长期的，反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产；而有些疾病有一定的潜伏期，不能在近期观察出来，可能等到宝宝再大一些的时候，才能发现某些先天性疾病。所以居住环境对准妈妈的影响很重要，准妈妈要从怀孕开始就关注起来。