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表妹跟我说，最近愁死了，月经不规律，一直怀不上孩子。
对于新婚夫妻来说，怀孕也称得上是头等大事了。
有些人跟我表妹一样，一直怀不上孕，很烦恼。也有些人根本没计划怀孕的事，反而一两次就怀上了。
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这还真应验了一句俗语，“旱的旱死，涝的涝死。”
不过呢，怀孕这事确实跟月经期有着一定的关系。
著名的妇产科专家邵沛曾指出，“生育能力跟月经之间有很大的关联，若是月经异常，则会影响生育能力。”
1）初潮年龄处于正常范围内
通过初次来月经的年龄，我们可以大概预测出女性卵巢的发育状况。
研究数据显示，在考虑女孩个体差异的前提下，初潮的年龄范围是12-15岁。
不过呢，现在生活水平较之前有了很大的提高，孩子们的营养大都有些过剩，这使得初潮年龄出现提前的趋势。
若出现初潮提前，需要防范性早熟，这会对生育能力产生负面影响，还可能影响孩子的身高发育。
2）月经周期规律
月经周期是指月经的第一天到下次月经来临的前一天为止。
一般来说，月经周期在28~30天，提前或延迟7天左右，都属于是正常范围内。
不过呢，月经周期的长短也是因人而异的，月经周期有自己的规律性，通常就是属于正常范围。
月经期间规律意味着排卵规律，因而更容易怀孕。
3）经期血量在正常范围内
每个女性的身体各不相同，月经期间的血量也是有着一定的差异。
不过，有些女性一整天只需要换两、三片卫生巾，而有些每隔半小时就得换个卫生巾。
这些都说明经期血量不正常。
妇产科专家王雪峰曾指出：女性月经期血量处于30-80之间，便是正常的。
4）经期天数正常
通常呢，一次月经天数是四到七天，若是时间太长或太短，都可能暗示着身体亚健康。
倘若经期天数异常，要及时去看医生。长期不在意，不仅影响身体，还会影响生育能力。
出血量异常，不论是过多还是过少，都可能是身体处于亚健康，要及时就医检查。
5）非继发性痛经
现在，有越来越多的女性会在经期出现腹部疼痛，尤其是月经期的第一天，严重地需要靠止疼片来缓解。
不过，经期肚子痛也可以分为两种。一种是继发性痛经，指初潮时正常，数年后才开始出现腹部疼痛。另一种是原发性痛经，通常表现出痉挛性，疼痛感主要集中在腹部。
根据研究表明，继发性痛经会降低女性的受孕率。
因此，如果你的痛经是属于非继发性的，那么怀孕几率不会受太大影响哦。
以上五条，如果你都满足的话，那么，恭喜你，是个容易怀孕的人哦。
1.注意保暖，尤其是腹部
月经期的时候，女性的身体抵抗力下降，稍有不慎便容易着凉。
一旦着凉，就会对身体造成很大的伤害：影响月经周期，对子宫造成伤害，还可能影响生育能力。
因此，经期时要注意保暖，尤其是保护好腹部，不要穿露脐装，晚上睡觉记得盖好肚子。
2.不吃辛辣、刺激、冰冻的东西
月经期需要忌口，麻辣、火锅、冰水、冰淇淋等东西，都不要吃。
另外，也不能喝酒。
毕竟月经只有几天时间，稍微忍忍就过去了。好好爱护自己的身体，才能顺利怀孕，生个健康可爱的小宝宝。
3.适量运动
月经期间虽然不能剧烈运动，但长期坐着不动也不太好。
可以选择散步、瑜伽等轻松、不用费太多体力的运动。适量的运动可以促进身体的血液循环，有利于女性健康！
总之，想要怀孕的话，不仅要注意自己平常的作息和饮食，还要多多注意月经期的状况。最后，祝大家备孕成功！
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