那么，关于为什么备孕还要提前三个月备孕期需要做什么，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。
一、为什么备孕提前三个月最为合适备孕需要多久?最好3-6个月，最长一年。对于身体素质较差的女性可以适当延长备孕时间，半年到一年左右为宜。
1、精子大约需要10周的时间达到成熟。从精原细胞发育为精母细胞，再到发育成一个真正意义上的精子，是需要72-90天的时间的。因此如果想收获优质精子，需提前三个月备孕。
2、卵子的形成大约需要85天的时间。女性每个月会排出一颗成熟的卵子。而卵子在排出之前也是需要一个漫长的发育过程的，这个过程大概需要85天的时间。
3、体内有害物质的代谢周期为三个月。我们不能保证每一口吃进肚子里的食物都是绝对安全的，蔬菜农药的残留，各种药物的影响等，都不利于胎儿的发育。而我们的人体是有着代谢功能的，大约三个月为一个周期。
4、最后说就是叶酸的功能。叶酸对于备孕人群来说是很重要的，可以预防胎儿的神经管畸形等。而想要体内的叶酸水平达到一个比较好的状态，也是需要至少三个月的时间的。
二、为何需要提前三个月备孕?一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。
一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。
2、因为精子卵子需要85天的生长周期，那精子呢?男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期。
也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。
3、因为细胞代谢体内有害物质3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后受孕等等。
4、因为叶酸大家都知道，标准剂量0.4mg叶酸，有预防胎儿神经管畸形的作用。但因为中国人饮食习惯问题，我国妇女体内普遍缺乏叶酸，而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。
小贴士：在现实生活中，多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕30多天以后，这个时候再补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时期。所以中国营养学会建议从孕前2～3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期。而且除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
三、备孕前需要做什么准备?备孕前需要做什么准备?
备孕前的准备包括：
1、女性相关检查：全身体检，保证身心是否健康，检查有无合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史;
2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症，精液的检查等。
以上就是有关为什么备孕还要提前三个月备孕期需要做什么的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。